ヨガとは

ココロとカラダを結び バランスを整え なりたい自分になる方法です。

日頃 外へ外へと向けている意識を内側へ向けて

自分自身とゆっくりと向き合う時間は 私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるでしょう。 

 

.。.:*・゜私たち yoga farm は三河を中心に活動するヨガインストラクターグループです.。.:*・゜

 あなたのライフスタイルをより豊に、充実したものにするために 私たちがお手伝いさせていただきます。

お近くのヨガ教室にぜひ足をはこんでみませんか??

 

 


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【イベント】

子育てママたちの為の
【子連れママヨガ&小児ばり体験】

6月4日(月)

10時~12時

@ つながりハウスみづほ

(半田市亀崎)

 
ヨガ1時間
小児ばり体験 & お茶会 1時間
(小児ばりは刺さない、全く痛くないはりです)
 
お茶・お菓子  付
 
参加費:1800円
 
半田市亀崎町5丁目189 
駐車場あり
 
持ち物 :ヨガマット タオル 飲み物 
お子様に必要なもの
(レンタルヨガマット 100円 要予約)
 
小児ばり担当は
鍼灸師 深谷美子先生  ブログ
↓↓↓
 
 
子育てママさんたち
一緒にココロとカラダを
リフレッシュしましょう〜♪
 
ご予約お待ちしております♡
 


毎年蒲郡の西浦海岸で行われる海Yoga!

今年も開催します。

海を見ながら、

海の音を聞きながらヨガをしませんか?

 

 

海Yoga!

日時  7/22(日) 29日(日)  8/5(日) 

    12日(土) 13日(日)  19日(日) 

    26日(日)

    am7:00~8:00

場所  蒲郡 西浦海岸 海の家グランド

参加費 1000円

    (生絞りフレッシュジュース付)

持ち物 ヨガマット(又はバスタオル) 

    タオル 飲み物

定員  30名

インストラクター

    吉原幸子(Sachi)

申し込み、問い合わせ

    西浦海岸 グランド海の家 

    (0533)-57-0085

 

 

毎年大人気の海Yoga!

朝早いですが、涼しく、オーシャンビューは最高☆

先着順ですので、満員になり次第申し込みを終了致します。

 

こちらから昨年の様子を見ることができます。

https://www.facebook.com/GrandUminoie/




【ブログ】

ゴルフヨガ☆

こんにちは!makiです。

 

ゴルフって、片側への運動しかないスポーツですよね。そのためその一つの動きをし続けることで筋肉のバランスを崩してしまうことがあります。

よくあるのは腰痛だったりします。

 

そこで・・・!

ヨガでバランスよく全身の筋肉を動かして、自分がどういう動きを方をしているか?

骨格やアライメントがどうなっているか?

重心の置き方、股関節の動き、骨盤の角度などご自身の今の状態を確認します。

 

ゴルフのレッスンやトレーニングでは外側からカラダを知ることはできますよね。

ヨガでは内側からご自身のカラダを一つ一つ丁寧に確認いていきます。

それによって修正ポイントも理解しやすくなります。

 

ゴルフに必要な弾力のある柔軟な筋肉を作りながら筋力アップ。

正しいカラダの動かし方が身につく。

ミスショットの防止

飛距離アップ

集中力アップなど。

 

更に、ヨガの呼吸も意識することで精神面の強化にも繋がります。

 

ゴルフは歳を重ねても続けれるスポーツです。健康的に楽しくゴルフを続けていくためにも、ご自身のカラダと向き合う時間を作りませんか(^^♪

 

Studio ViVi 

 

 

 


人生という旅の目的は。

人生という旅の目的は
「わたし」という乗り物にのり
様々な経験をして
魂を成長させることである。

だから その「わたし」をメンテナンスすることや
ドレスアップすることばかりに気を取られないで。

気持ちよく旅するために少しは必要だけど
それがメインになったら本末転倒じゃないかなぁ。

ヨーガはその魂を成長させる教え、そして手段なのです。

さて  どう生きましょうか〜。
今の自分の行い(経験)は  次の自分に繋がる。

 

morinoyoga  セイタユミコ

 

 

 

 


海Yoga!

Sachi 吉原幸子です。

 

毎年蒲郡の西浦海岸で行われる海Yoga!

今年も開催します。

海を見ながら、

海の音を聞きながらヨガをしませんか?

 

 

海Yoga!

日時  7/22(日) 29日(日)  8/5(日) 

    12日(土) 13日(日)  19日(日) 

    26日(日)

    am7:00~8:00

場所  蒲郡 西浦海岸 海の家グランド

参加費 1000円

    (生絞りフレッシュジュース付)

持ち物 ヨガマット(又はバスタオル) 

    タオル 飲み物

定員  30名

申し込み、問い合わせ

    西浦海岸 グランド海の家 

    (0533)-57-0085

 

 

毎年大人気の海Yoga!

朝早いですが、涼しく、オーシャンビューは最高☆

先着順ですので、満員になり次第申し込みを終了致します。

 

こちらから昨年の様子を見ることができます。

https://www.facebook.com/GrandUminoie/


〜〜名古屋de1000人ヨガ〜〜

 

こんにちは、いずみです。
気持ちの良い季節になってきました。

お知らせですょ〜〜
名古屋de1000人ヨガ、開催されます。
なんと、参加費無料
(名古屋城観覧料400円別途必要)

わたしも参加します!
みなさんもいかがですか?

ご予約はいりません^_^
当日、名古屋城東門にて、観覧料のみにて、
ご参加していただけます。


第2部には、有料ご予約制で、
ヨガの学校!も開催されています。

ご興味ある方は、詳しくは、
ホームページhttp://kokusaiyogadaytokai.jp/
をみてくださいね。

 

 

 


春は『肝』の季節

きょうこです。

4月は新年度という事もあり、気持ちも新たに新生活を始められている方も多かったのではないでしょうか?
その反面、気温や生活環境の変化、あるいは責任の増加など、外部からのストレスによって体調を崩しやすい時期でもあります。
東洋医学的に、春は、「肝」(怒り)と言われています。
具体的には訳も無くイライラしやすい、眠れない、気分が重いといった症状が出やすくなります。
きょうこヨガレッスンでは、この時期、『肝』を刺激する、ヨガのポーズをたくさんします。

そして、温かくした手のひらを重ねて、肝臓を手当てします。

お手当てって、とっても、心が落ち着きますよね!

このざわざわする春の時期、是非是非、ヨガをしてみてください。
きっと毎日の生活が、楽になると思いますよ!

 

 


【news!】

【登録インストラクター募集!!】 

 三河で個人で活動している

ヨガインストラクターの皆様へ。。。。

 

私たちyoga farm」の仲間にはいりませんか??

 ・ヨガのお仕事を増やしたい

・代行を探すのに困ったことがある 

・定期レッスンは無理だけどたまにの代行ならOK☆

・1人で活動しているので ヨガの仲間がほしい!

 ・・・ などなど!!

まずは お気軽に お問い合わせください!!

お待ちしています!

 

 

 

【よくあるご質問】

みなさまから寄せられるご質問をまとめました!

この他にも、ご不明な点などがございましたらお気軽にお尋ねください。

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