ヨガとは

ココロとカラダを結び バランスを整え なりたい自分になる方法です。

日頃 外へ外へと向けている意識を内側へ向けて

自分自身とゆっくりと向き合う時間は 私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるでしょう。 

 

.。.:*・゜私たち yoga farm は三河を中心に活動するヨガインストラクターグループです.。.:*・゜

 あなたのライフスタイルをより豊に、充実したものにするために 私たちがお手伝いさせていただきます。

お近くのヨガ教室にぜひ足をはこんでみませんか??

 

 


お近くのヨガ教室を検索



曜日でヨガ教室を検索




ヨガファームインストラクター

 

 

 

 

 

seita yumiko

 

 

 

 

 

megumi

 

 

 

 

 

mami

 

 

 

 

 

kyoko

 

 

 

 

 

hiromi

 

 

 

 

 

 suyama aya

 

 

 

 

 

izumi

 

 

 

 

 

yoshiko

 

 

 

 

 

erika

 

 

 

 

 

maki

 

 

 

 

 

sachi



【イベント】



【 10/16 秋のビーチヨガ 】

 

日時 10月16日 10時

場所  新舞子マリンパーク

参加費  800円(レンタルマット200円 要予約)

当日現金でお支払い下さい。

お釣りがないと嬉しいです♡

(つむぎヨガ チケットは使えません)

 

 

雨天中止 (前日決定します)

強風中止 (当日決定します)

ご理解のほど、よろしくお願いします。

 


☆ご予約はこちら☆


お問い合わせ欄に「10/16 ビーチヨガ予約」とお願いします。

 

こんな気持ちのいい日は

外ヨガで自然とつながろう

 

ご予約お待ちしております(о´∀`о)

 

 


【ブログ】

五感を癒そう!

アーユルヴェーダとヨガで健やかな身体と心を育てましょう★
大府、刈谷のヨガサークルcolors  陶山 彩です。

ヨガをすると身体だけでなく、呼吸を介して心にも良い効果がたくさんあります。

身体と心、
そして、私たちが健やかでいるためにもう一つ大事にしたいのが、
「五感」です。

五感を休ませることは、身体、心を穏やかにします。

例えば、視覚。ヨガの最後にするポーズ、仰向けのシャバーサナも目を閉じてしますよね。

夜ベッドに入ってからも、
いくら横になって身体を休めていたとしても、視覚(目)が携帯電話の画面と情報に振り回されていては本当の休息にはなりません。


聴覚も、同じです。特に秋から冬は、『耳・聴覚を癒すことが大事』とヨガやアーユルヴェーダでは教えています。

私たちのヨガサークルでも、今月は耳の疲れを癒す呼吸法やマッサージを練習していますよ^ ^頭痛、めまい、自律神経の乱れにも効果のある呼吸法です。

なぜ、秋冬は、聴覚のケアが必要なの
?気になる方は、ヨガ教室や大府市内で大好評開催中のアーユルヴェーダWSへお越し下さい♡

 

 

aya

 

 

 

MAMIです。

 

 

マイペースで出張yogaなどしています。

本格的に寒くなって
きましたね。

寒い季節はとても苦手です。

秋は肺との関係が深い季節
そして乾燥しますね。

薬膳では身体を潤す津液をつくると 良いと言われています。

辛い物  多酒  焼物=乾燥 甘酸っぱいものは津液を作ってくれます。
ミカンやレモン ブドウ ザクロなど

肺を潤すには 大根 山芋 ハチミツ 豚肉 キクラゲなど…

積極的に摂っていきたいです

最近は菅足法の足裏マットに乗ってます。

反射区を刺激して老廃物を流します…

が…慣れない頃は涙…痛すぎ(笑)

足裏をしっかり整えてyogaすると しっかりポーズが安定します♡

 

     mami

 

 

 

 

こんにちは(^^) makiです。

先日、久しぶりの晴れの日に、久しぶりにロードバイクに乗りました〜!
私のカラダとココロを整える手段として続けていることがヨガとロードバイク☆
久しぶりのことをするといつもの習慣をついつい忘れてしまいます( ̄▽ ̄)
ロードバイクは水分補給がとても大切でドリンクは命綱なのです…
その日はたまたま仲間と一緒だったので、トレーニング中はドリンクを分けてもらいましたが…
いつもの習慣をサボってるとこうなる訳です(^_^)a
カラダも嘘はつかないので、トレーニング不足がもろに現れます(>人<;)
ヨガも少しサボってるとカラダが固くなりますよね。
でも!サボったことでいろいろ気付くこともあるんです! 気付きが大切☆
決めたことを習慣づけること。やり続けること。
当たり前のことを淡々とやることって、なかなか難しいですね(>人<;)
顔晴らなくちゃ!←(がんばらなくちゃ)
金曜日10時〜
秋葉いこいの広葉 にてヨガのレッスンを行っています(^ー^)
お近くの方はぜひ体験レッスンにお越しください。
maki

【news!】

【登録インストラクター募集!!】 

 三河で個人で活動している

ヨガインストラクターの皆様へ。。。。

 

私たちyoga farm」の仲間にはいりませんか??

 ・ヨガのお仕事を増やしたい

・代行を探すのに困ったことがある 

・定期レッスンは無理だけどたまにの代行ならOK☆

・1人で活動しているので ヨガの仲間がほしい!

 ・・・ などなど!!

まずは お気軽に お問い合わせください!!

お待ちしています!

 

 

 

【よくあるご質問】

みなさまから寄せられるご質問をまとめました!

この他にも、ご不明な点などがございましたらお気軽にお尋ねください。

【お問い合わせ】

レッスンについて  ヨガについて

もう少し詳しく知りたいな!

ご不明な点など。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

【twitter】

ヨガファームインストラクターのブログや

お知らせなど つぶやきます!

ヨガのこと。 ヨガに関係ないことも?



 facebook

movie